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A ansiedade pode tornar a vida angustiante, mas você pode aprender a lidar com ela.

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Sintomas físicos
da ansiedade

● Respiração ofegante

● Tensão

● Palpitação

● Taquicardia

● Sudorese

● Diarreia

● Pressão arterial elevada

● Tremores

● Dor de cabeça

● Compulsão alimentar

Se você apresenta alguns sintomas físicos da

ansiedade, é preciso cuidar disso.

Temos especialistas que podem te ajudar.

Tipos de ansiedade

Transtorno de ansiedade

Transtorno de pânico

Agorafobia

Você não precisa mais passar por isso.

Agende a sua sessão de terapia on-line com um especialista em ansiedade e tenha uma vida mais plena.

Fazer terapia

Desenvolver uma rotina saudável

Conversar com alguém

Realizar atividades relaxantes

Faça como vários clientes que já buscaram acompanhamento com os profissionais da Viva Plenus e coloque em prática algumas atitudes, como:

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